明德高中舞蹈社因成员毕业只剩社长美妍一人，面临废部危机。为了保住社团，美妍必须招募新成员参加全国高中街舞大赛并取得名次。她拉来了学霸但身体不协调的恩静、曾是芭蕾舞者却因伤放弃的秀雅、以及只想混学分的叛逆少女慧敏。四个格格不入的女生从基础开始，经历了无数次的争吵与失败。在磨合中，她们发现了彼此隐藏在心底的对舞蹈的热爱与伤痛。决赛舞台上，她们将个人故事融入编舞，用一曲充满力量与情感的《破茧》征服了评委和观众，不仅赢得了比赛，更收获了超越舞蹈的珍贵友谊。